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萨瑟：要承担第二阵容领袖角色 当CC等主力下场时其他人可依赖我

赛季至今达到场均27+6+9的球员：约基奇、东契奇、康宁汉姆

没想到吧？戴维恩·米切尔本赛季总助攻132次 比他多的只有4人

能否接替詹库杜成为联盟新门面？康宁汉姆：我对此深信不疑！

海星体育9月30日讯 今天活塞举行了新赛季媒体日活动，期间萨瑟接受了采访。谈及自己进入训练营的心态时表示：“作为一名控球后卫，很明显，我要掌控场上节奏。目前我带领的是第二阵容，所以在训练营期间，我要做的就是在场上主动发声，明确提出要求；此外，凡事都要冲在前面，这是我的准则。”“我要承担起领袖角色，向队友证明：当康宁汉姆或其他核心球员下场时，你们完全可以信赖我。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930223516095764_p.jpg"/>

霍兰：每个赛季都会秉持相同的心态 内心的坚韧永远不会消失

CJ换普尔+贝！鹈鹕打造年轻阵容 胖虎+普尔在西部能闹出动静么？

恭喜阿根廷队！在美加墨世界杯半决赛中，阿根廷队荡气回肠地逆转击败英格兰，昂首挺进决赛。接下来，梅西和阿根廷队将迎来本届赛事的终极对决，对手是欧洲足坛的传统豪强“斗牛士军团”西班牙队。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064008051729_p.jpg" width="640" height="800" /> 这场巅峰对决不仅是顶级强队的较量，更牵动着无数球迷的心。看着这支年轻且充满活力的西班牙国家队，很多球迷可能会产生一个有趣的疑问：在目前这支征战美加墨世界杯的西班牙阵中，到底有哪些球员曾经和梅西做过俱乐部队友？仔细盘点目前的西班牙队大名单，真正曾和梅西在俱乐部并肩作战的现役国脚其实只有两位：佩德里和法比安·鲁伊斯。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064008033113_p.jpg" width="640" height="761" /> 首先是大家非常熟悉的巴萨天才中场佩德里。2020至2021赛季，初登巴萨一队舞台的佩德里迅速展现出极高的球商，他与梅西在场上产生了奇妙的化学反应。那个赛季，两人多次打出精妙的传切配合，并携手为巴塞罗那捧起了一座国王杯冠军奖杯。佩德里本人也多次在采访中表达过对梅西的敬畏，直言当年能在梅西身边踢球和训练，让他受益匪浅。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064008013458_p.jpg" width="640" height="395" /> 另一位则是目前的中场核心法比安·鲁伊斯。他虽然没有在西甲赛场与梅西成为队友，但他曾与梅西在法甲豪门巴黎圣日耳曼结缘。2022至2023赛季，法比安·鲁伊斯转会加盟大巴黎，与当时正在巴黎效力的梅西成为了队友。两人共同在中场和前场配合，并携手帮助球队拿下了那个赛季的法甲联赛冠军。或许很多球迷会感到意外：西班牙阵中明明有亚马尔、加维、库巴西、费兰·托雷斯等多名巴萨球员，难道他们没和梅西同台过吗？事实上，足球世界的交替总是充满遗憾。当梅西在2021年夏天无奈离开巴萨时，加维仅仅在几周后才迎来了自己的一线队首秀，而亚马尔和库巴西当时更是在青年队效力。至于费兰·托雷斯，也是在梅西离队之后的2022年才加盟巴萨。因此，这些新生代的巴萨国脚们，都遗憾地与这位传奇队长擦肩而过。如今在美加墨世界杯决赛的最高舞台上，梅西将与佩德里、法比安·鲁伊斯这两位昔日的俱乐部队友以对手的身份重逢。这不仅是冠军荣誉的争夺，更是足球传承与情怀的碰撞。让我们共同期待这场火星撞地球般的终极决战！

世界杯决赛阿根廷vs西班牙！这支斗牛士军团中谁曾是梅西队友？

世界杯半决赛，英格兰1-2遭阿根廷逆转。前曼联主帅滕哈格在NOS点评了英格兰的表现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064007018521_p.jpg" width="720" height="424" /> 滕哈格表示：“英格兰整场比赛什么都没做。如果你踢得畏首畏尾，就会自食其果。“英格兰的表现令人非常失望。这种失望从首发就开始了——他们换掉了固定的右边锋，而此前这个位置一直很成功。“而在取得领先之后，他们的换人调整又过于保守。比赛计划和临场调整都不对，那你就会被淘汰。”

滕哈格：英格兰的首发和换人都不对，畏首畏尾就会自食其果

北京时间7月16日，在世界杯半决赛中，梅西最后时刻连续助攻恩佐-费尔南德斯和劳塔罗破门，最终帮助阿根廷2-1逆转绝杀英格兰闯入决赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064006091209_p.jpg"/> 赛后根据统计，阿根廷队的门将达米安-马丁内斯将会迎来自己职业生涯的第8场决赛，而在他此前参加的7场决赛中(阿根廷4场、阿森纳2场、阿斯顿维拉1场)，他所在的球队全部赢得了最终的胜利。 达米安-马丁内斯此前7场决赛成绩 2026年欧联杯决赛 弗赖堡0-3阿斯顿维拉2024年美洲杯决赛阿根廷1-0哥伦比亚2022年世界杯决赛阿根廷3-3法国 点球4-22022年南美超级杯 意大利0-3阿根廷2021年美洲杯决赛阿根廷1-0巴西2020年社区盾杯阿森纳1-1利物浦 点球5-42020年足总杯决赛阿森纳2-1切尔西

能否延续？大马丁此前7次参加决赛保持全胜

2026年世界杯半决赛，英格兰1-2遭阿根廷逆转，切尔西官方在恩佐进球后发布了庆祝自家俱乐部球员进球的帖子，但在英格兰被淘汰后删除。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064005031482_p.jpg" width="640" height="782" /> 本场比赛，恩佐在比赛第85分钟破门帮助阿根廷扳平比分，最终阿根廷2-1逆转淘汰英格兰。切尔西官方在恩佐进球后发布了庆祝恩佐进球的帖子，但在英格兰被淘汰后，切尔西官方删除了这一帖子，原因或许是许多球迷在评论区表达了愤怒。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716064005056816_p.jpg" width="640" height="571" />

触犯众怒，切尔西官方删除了庆祝恩佐进球的帖子

云南广电报道，云南玉昆足球俱乐部副总经理顾文祥在接受采访时表示：“我们想在三年以内往亚冠的平台去冲一下。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716060101011787_p.jpg" width="489" height="434" /> 顾文祥说道：“首先，（云南玉昆）俱乐部的定位，我们还是想在三年以内往亚冠的平台去冲一下。”“（参加）亚冠的话，要么就是足协杯冠军，要么就是中超的前两名。所以，俱乐部现在就是齐心协力，也引进了一些比较好的外援，包括内援。今年、明年、后年，这三年，我们努力看看能不能去到更高的平台，代表我们国内最高水平去亚洲比赛。所以说，我们现在致力于，能不能踢到联赛的前两名，或者是足协杯的冠军，一直往这个方向去走。”

云南玉昆副总经理：我们想在三年以内往亚冠的平台去冲一下

体坛周报全媒体特约记者 杨健14年，182场国家队A级赛事、27场世界杯战事（两项纪录均待三、四名决赛），65.2%胜率，六届洲际大赛从未缺席，大力神杯与欧国联冠军各一。从43岁风华正茂的中青年，到57岁白发苍苍的准老年，身为带队场次最多的法国队主帅，将执教生涯精华全数献给三色旗的德尚，在毁誉参半的北美之行后，一再推迟的告别，终于来临。5100多个晨昏昼夜，德尚那张愈来愈刚硬的国字脸，某种意义上是比球队头牌更具辨识度的存在。一手将高卢雄鸡从震荡的谷底托出，率队直抵巅峰，却也在坐拥屈指可数的人才储备时，未能在功劳簿上多添几笔。诚然，足球世界喜新厌旧才是主旋律，旧人还没走，各路媒体已经开始鼓噪齐达内施政纲领，但德尚，显然不该就此被忘怀。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716060100033106_p.jpg" width="480" height="270" /> 再造之功，更胜雅凯作为球员为法国队效力14年，作为教练执教法国队14年，尽管从来不在队史最伟大球员的讨论序列，但德尚无论以何种角色亮相，都是中流砥柱。一个常被忽略的事实是，以182场谢幕的德尚，执教场次与雅凯（53场）、勒梅尔（53场）和多梅内克（79场）总和基本相当，后三人也是1990年代初黑暗时代之后，仅有的为法国队争得过正面评价的教头。除此之外，比肩扎加洛与贝肯鲍尔，成为仅有的三位球员+教练双料世界杯冠军得主，又追平赫尔穆特·舍恩，成为史上第二位带队连续三届杀入四强的教头，至于唯一一位带领同一国家队连战4届世界杯的成就，站在德尚身边的，是塔巴雷斯、米卢蒂诺维奇和赫尔贝格，不是各自国家队的“沙皇”，就是五湖四海游历的国际主义战士。相比于俱乐部主帅的权系己手，执掌国家队从来都是“非升即走”，不能带队达标，便可来去自由，但德尚注定没有这种洒脱。一方面，法国队主帅严苛的考察、选聘流程，注定了只有极少数既政治正确、又出身靠谱、还业务过硬的佼佼者能走到队委会面前，另一方面，历经了世纪之交的队史高峰后，期待值居高不下的国民和舆论，对国家队近乎苛刻的要求，往往令在任者尚未履约完毕，就准备提桶开跑。德尚能14年如一日，除却球员时代人望加持，强大的内心和坚定的意志，也成为任期内国家队被低估的精神底色。上任之初，法国队还是戏精上身的问题大队，2年前的南非世界杯，上至老刺头阿内尔卡，下至新人古尔居夫，都敢对多梅内克吹胡子瞪眼；前任兼老队友布兰克固然也是硬汉一条，但与足协貌合神离的关系，终究还是下了离心。德尚上任后，开局也举步维艰，从巴西之行的差强人意，到本土欧洲杯的功败垂成，直至本泽马“录像门”东窗事发，战绩与纪律的考验，在带队之初从未停歇。但最终，这些杂音，最终成为2018年登顶的必要前奏，相比于恩师雅凯，德尚站在世界之巅，虽然多用了2年，同样是开创之功。然而，空前的荣耀，却并未让德尚就此被冲昏头脑。在他心目中，自己14载岁月中最值得铭记的，不是决赛4比2击败克罗地亚，而是当届4比3拿下阿根廷，以及更早的2014年世预赛次回合逆转乌克兰晋级。一次是高卢雄鸡封王定鼎信心之战，一次则确保了球队本世纪大赛的连贯性。由是观之，德尚从始至终，更像是一位不断增砖添瓦的建筑师，在功劳簿上酣睡，从来不是日常。14年，迟来的自我和解2018年在俄罗斯捧起大力神杯，之于德尚是荣誉的顶点，却也是风评两极化的分水岭。2020欧洲杯上，被瑞士爆冷点球逆袭；2022世界杯，决赛前遭遇“骆驼流感”、迎来姆巴佩97秒奇迹却仍饮恨12码；2024欧洲杯，直到半决赛才打入首个运动战进球；而今，则是前6场“3球最低消费”后，以格外憋屈而沉闷的方式，无缘新泽西的决战日。8年来，仅有2020欧洲杯上一心要担任组织核心的姆巴佩，违逆了德尚团队优先的准则，其余时间，法国队是一台精密而冷静的赢球机器，不好看，但绝对能保住下限。然而，这种牺牲场面和球员天性、一切唯结果论的踢法，也让法国队像极了首次夺得世界杯时的模样。而当尾大不掉的巨星们开始磨洋工、闹情绪、小伤大养甚至集体叫板足协时，身为第一责任人的德尚，也不可避免地在漩涡中无法抽身。2年前此时，欧洲杯半决赛1比2被西班牙淘汰后，仅有58%的法国球迷希望德尚继续执教法国队，而赛前这一比例高达78%。两个月后的欧国联，在家门口迎战意大利和比利时时，德尚听到了针对自己刺耳的嘘声。这也让德尚在去年1月作出了美加墨周期结束后正式告别的决定，彼时，《巴黎人报》的民调中，83%的参调者赞赏德尚高风亮节、知进知退，但转年之后，支持率又跌到了71%，世界就是如此现实而健忘。“最后一舞”来临前，德尚最重要的决策，或许不是始终坚信锋线四重奏，而是与一直缺乏松弛感的自己和解。带队之初，他看不惯球员无时无刻不抱着手机，总劝球员“多打牌多看书，学学我们那时候的消遣”。但后来，他不再禁止球员发INS，甚至还买了几本弗格森和菲尔·杰克逊的自传丢在下榻酒店沙发，没指望球员们充电的他，却听到了姆巴佩们讨论书中内容。而本届世界杯上，他对姆巴佩的鞠躬致敬，放在雅凯时代倒反天罡，但他还是全程微笑，压根没有作秀的割裂感。“执教俱乐部，就像被丢进滚筒洗衣机，每天都非常疲惫；国家队主帅当然轻松一些，但你会被更多与足球无关的事情牵绊，哪怕是一个微小的词汇，都会引来不必要的纠葛。我没有心思去打理社交媒体，因为那太耗费精力了。”半决赛面对《巴黎人报》，再度吐露心声的德尚，底色仍是心力交瘁。破防，最后的倔强“我们是一帮狠人”——首轮淘汰赛击败瑞典后，从纽约飞回波士顿的航班上，法国队员们开始默契地使用这句新口号。遗憾的是，社媒照片上好勇斗狠的神态，并未延续到半决赛，面对更具求胜意志的西班牙，法国队的“狠”，只剩下奥利塞踹向罗德里脚踝的鞋钉，以及姆巴佩对乌奈·西蒙的推搡。而最终，强行“撂狠话”、输球不输阵的还是德尚：“这个裁判，具备执法世界杯半决赛的水平吗？”放在以往，这或许只是“输不起”的另一种表达，但在本届裁判问题社媒沸反盈天的当口，这反而成了执教倒计时的德尚最大的黑点。这一战，恰是他执教法国队后半阶段的缩影——在权衡中进退维谷，在搏命时一再延宕。5次对位换人、完全没有行将淘汰的紧迫感，是德尚历年带队所仅见。就在4年前，当法国队同样0比2起手时，他毫不犹豫撤下了吉鲁和登贝莱，改用高球和直传频繁冲击阿根廷队身后，若非大马丁神勇救主，或许德尚早已登堂封神。事实上，德尚本届征程尽可能将决策权留给了弟子，干预度可能是历届带队最低，被各方猛批的“机械换人”，实则也是信任的一种。只是在瞬息万变的世界杯，奇正相间才是王道，这也是他相比老友齐达内最显著的短板。这次折戟，甚至比4年前更扎心，而德尚本人，离开时也更加五味杂陈——26年前，31岁的他急流勇退，左手大力神杯右手德劳内杯，惬意地前往巴伦西亚开启了退役赛季；而今，忍着丧母之痛一战再战，却成了不配被原谅的那一个，或许这次离开，不止是德尚国家队缘分的终点，甚至是他教练生涯的休止符。

【人物】知我罪我其惟春秋，14年，德尚圆满，也意难平

7月17日晚20:00，中超第19轮，云南玉昆将坐镇主场迎战上海海港。云南玉昆球员黄紫昌在接受采访时表示：“在主场，我们更需要这种动力支持。我相信在这些动力下，我们会踢得越来越好，球队也会越来越好。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716060059066757_p.jpg" width="818" height="590" /> 黄紫昌说道：“我觉得，首先一点，球队不会（总）是一帆风顺的，人生不就是这样嘛，不会按照你的想法去走。但恰恰在这种困难的时刻，我觉得球员和球迷，更应该一起站出来，为了这支球队一起去拼，一起去呐喊。”“而且，我们肯定是想赢得比赛。在主场，我们更需要这种动力支持。我相信在这些动力下，我们会踢得越来越好，球队也会越来越好。从球迷到球员，大家一起团结起来，一起为云南而战。”

黄紫昌：不会总是一帆风顺，困难时刻球员和球迷更要团结起来

“不要老想着过人，进球才是硬道理。”弗格森在训练后的办公室里对那个葡萄牙男孩说的话，成了他此后所有蜕变的起点。二十年后，2026年世界杯1/8决赛，葡萄牙对埃及0比1落后，第79分钟左路传中飞向禁区上空，41岁的C罗把自己从地面拔起来，头球蹭远角入网。他落地时膝盖弯得更深了，那迟滞的半个节拍里，积攒的是整整二十年的里程。正方会说——这是一个连时间都打不服的人。 2006年德国世界杯小组赛，21岁的C罗站在点球点，瘦得“像一根火柴棍”。对伊朗一蹴而就，跪地怒吼，那是他大赛进球的起点。那届世界杯葡萄牙拿了第四，全世界都认定这孩子将来要捧起大力神杯。曼联七年，雨夜浸透老特拉福德的草皮，弗格森站在边线嚼着口香糖，看他从边路单车少年长成禁区里的得分机器。皇马九年，438场450球，伯纳乌的白，欧冠三连，五座金球，“机器”的精密感渗透在每一次滞空和甩头中——他把自己练成了数据表设计的动作。2018年世界杯对西班牙，33岁，帽子戏法，补时任意球划出落叶弧直挂右上死角，全场窒息。那时你相信他永远不会老。2022年卡塔尔，小组赛对加纳点球破门，成为第一个五届世界杯都有进球的球员。2026年，41岁，第六届世界杯淘汰赛首球，二十年前后，同样的角旗区、同样的转身怒吼。连续六届世界杯进球——历史独占。他用一脚触球、禁区占比超九成的转型，证明一个老去的身体可以找到不会老去的办法。从曼联到皇马到尤文图斯再到利雅得胜利，沙特的烈日没有晒干他的射门本能。他还在跑，还在抢点，还在把别人嘴里的“养老”踢成沙特联赛和世预赛的进球集锦。时间之翼长在他身上，飞过了曼彻斯特的雨夜、马德里的白昼、都灵的暮色和沙漠的风。这是追赶者的史诗：他不是冠军，但追赶本身比冠军更像他。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716055008029458_p.jpg"/> 反方同样有理有据——数字从不说谎。 2018年世界杯，他场均跑动9.3公里；2022年，骤降到7.8公里。膝盖的伤、大腿肌肉的疲劳，冰敷时间越来越长，弹速慢了，腾空短了，落地时的膝盖需要多一个瞬间来承受冲击。皇马之后，他不带球了，不再从中场冲刺，把跑动半径收进禁区。禁区内进球占比超过九成，一脚触球进球占六成，听起来高效，实则是为老去的身体寻找的妥协方案。2022年卡塔尔1/8决赛对瑞士，他裹着训练服坐在替补席上，镜头扫过来，脸上的平静比任何表情都锋利。顶替他的本菲卡前锋拉莫斯上演帽子戏法，那个21岁的小将比他小了整整十六岁，脸上还有没褪干净的青涩，却用一个又一个进球把老大哥钉在板凳上。C罗也笑了，但笑意没到眼角。对摩洛哥，0比1，替补登场，跑、抢、传、射，一样没少，一样没变。终场哨响，低头走进球员通道，在阴影里，一个37岁的男人边走边哭，摄影机追着拍，他再也没有能力把自己藏起来。这是时间打磨的削瘦：他这辈子什么奖杯都拿过了，唯独世界杯最大的那块拼图，一直空着——2006年四强，2010年十六强，2014年小组赛，2018年十六强，2022年八强，2026年十六强。裂缝始终横在艺术品中央。那我的判断是什么？ 黄昏不是终点。2026年对埃及的头球破门，队友扑上来时，他跑向角旗，跳起，双臂甩下，怒吼，和二十年前完全一样的动作。不同的只是落地那一下——膝盖弯得更深了，像即将收拢的翅膀。他的跑动下降了，弹跳矮了，但判断落点的本能一点没老。弗格森当年那句“进球才是硬道理”让他从火柴棍变成机器，又从机器磨成刺客，最后燃成不肯熄的残火。残火没有正午的亮度，却有最浓的温度：太阳下去了，天还没全黑，剩一片最大最红的晚霞，让人不想移开视线。C罗现在就站在这片晚霞里。他追了一辈子世界杯，没追到，但没追到的那股劲儿，把他对时间的争夺升华了——不是时间给了他什么，是他从时间里夺了什么。他就是不让时间拿走最后一点火光。这一刻抬头看天，你看见的不是太阳，是那对飞越二十年、最终在黄昏里镀成红色的时间之翼。

C罗的时间之翼：对抗黄昏的二十年飞行

在世界杯半决赛中，英格兰队先进一球，然后采取了保守的战术，最终被阿根廷逆转——这样的剧情让人们联想到了图赫尔执教拜仁时期的一场比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716055007001675_p.jpg"/> 那是北京时间2024年5月9日，皇马vs拜仁的欧冠半决赛次回合的比赛，图赫尔彼时是拜仁的主教练。首回合比赛中，双方战成了2-2，而拜仁在下半场比赛率先在客场取得领先。而在取得领先后，图赫尔和本场比赛一样，选择了稳守的战术，他进球后的第一个换人便是换下边锋萨内，换上中卫金玟哉。然而，和本场比赛的剧情类似，拜仁防线失守，在第88和90+1分钟被皇马连入两球，最终遭到逆转。本场比赛中，图赫尔也在领先的情况下选择了稳守，他换下了戈登并换上孔萨，这个换人几乎就是金玟哉换萨内的翻版。值得一提的是，两场比赛中，有一位相同的“受害者”——拜仁的英格兰锋霸哈里-凯恩。

似曾相识的剧情，图赫尔曾在1-0领先皇马时“开苟”结果被逆转

据罗马诺报道，查洛巴转会国米出现了关键性的突破，但这个突破并非来自国米与切尔西的谈判，而是来自科莫的主动退让。这的确是够黑色幽默的，没有想到，国米在这个转会窗口，要么是被截下自己想要新人，要么是别人不买了逼迫自己购入。确实够扯的。过去几小时内科莫主席苏瓦索亲自致电马洛塔，表明科莫无意参与查洛巴的竞价大战。几天前科莫曾向切尔西开出过报价但被认为金额过低，此后便再未提高报价。与此同时国米已经与查洛巴的经纪人达成一致，球员本人对加盟国米表达了强烈的偏好。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716055006092651_p.jpg"/> 科莫的主动退让解决了国米面临的最棘手问题之一，竞价对手的抬价效应。如果科莫选择继续加注，切尔西完全没有理由接受更低的价格，国米要么咬牙跟进要么主动放弃。现在科莫退出了，国米成为唯一一个坐在谈判桌上的买家，议价空间明显改善。这一插曲也证实了外界将科莫和国米描绘成转会市场死敌并不准确，两家的关系依然非常融洽。不过国米球迷对橡树资本的态度并不乐观。此前帕莱斯特拉被切尔西截胡的教训还历历在目，球迷在社交媒体上讥讽橡树老板这下想买也买不走了。客观来说，科莫的退出只是扫清了一个外部障碍，真正的难题仍然是切尔西对查洛巴不低于3500万欧元的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716055006063701_p.jpg" width="819" height="461" /> 上赛季查洛巴坐稳蓝军主力位置并凭借出色发挥入选了图赫尔的世界杯大名单，切尔西没有必须出售他的财务压力。国米现在是唯一在桌前的买家，但桌上的价格标签并没有因为科莫的离开而自动降低。马洛塔需要在切尔西的耐心和查洛巴个人的意愿之间找到一个双方都能接受的折中点价格数字。

萨瑟：要承担第二阵容领袖角色 当CC等主力下场时其他人可依赖我

萨瑟：要承担第二阵容领袖角色当CC等主力下场时其他人可依赖我